운동 영어로 어떻게 말할까? Exercise? workout?

운동 영어로

운동 영어로 어떻게 말할까요?

요즘 같이 수명이 길게 늘어난 시대에 운동은 필수 요소가 되었죠. 휴식하는 것도 좋지만 조금이라도 몸을 움직이고 좋아하는 종목의 운동을 하면 스트레스도 풀리고 건강에 큰 도움이 되는데요 운동은 국내 뿐 아니라 외국에서도 많은 인구가 하는 활동입니다, 외국에서 운동을 표현하는 단어를 말하고 싶을 땐 크게 Exercise , workout 두 가지 정도가 있습니다. 두 단어는 어떤 차이점이 있는지 알아보겠습니다.

“Exercise”와”workout”은 둘 다 체력을 향상시키고 건강을 유지하기 위한 신체적 활동을 포함하는 단어이지만, 약간의 차이가 있습니다.

Exercise

  • Exercise는 일반적으로 신체 활동의 더 큰 범주를 나타냅니다.
  • 운동은 어떠한 유형의 활동이든 신체적으로 활동하는 것을 포함합니다. 걷기,수영,자전거,춤추기,체조,요가,스트레칭 등 모든 종류의 활동이 Exercise에 속합니다.
  • Exercise는 일상 생활에서의 활동을 포함하며, 꾸준한 활동을 통해 건강을 유지하고 개선하는 것이 목표입니다.
  • 예를들어, 마트에서 장을 보기 위해 걷고 있는 상황이라면 이것도 Exercise의 한 예입니다. 특별한 운동 계획이나 목표,의도 없이 단순히 일상적인 활동을 하고 있지만 걷는 것은 건강에 좋은 신체 활동입니다.

Workout

  • Workout은 일상적인 운동보다는 더 구체적이고 의도적인 신체 활동을 나타냅니다.
  • Workout은 보통 특정 목적을 가지고 시간과 노력을 투자한 활동을 의미합니다. 이는 근육을 강화하거나 유산소 운동을 통해 신체를 향상시키는 것과 같은 명확한 목표를 가질 수 있습니다.
  • 일반적으로 Workout은 체육관이나 운동 시설에서 이루어지며, 특정 운동 루틴 또는 운동 계획에 따라 수행됩니다.
  • 예를들어, 헬스장에 가서 특정 무게와 반복 횟수 , 운동 계획을 설정 후 트레이닝 한다면 이는 Workout에 해당됩니다.

요약하면, “Exercise”는 일상적인 신체 활동을 포함하는 더 넓은 개념이며, “Workout”은 보다 구체적이고 계획된 활동을 나타냅니다.

운동 영어로

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

Leave a Comment